小香烟会对每个人的健康，尤其是青少年造成严重威胁。过早的吸烟成瘾可能会给未来带来许多隐藏的风险。幸运的是，每当吸烟过程开始时，这意味着生活将转变为健康的新起点。过早的吸烟，高风险：年轻人不应该承担的“健康债务”。研究已经证实，年龄较小，吸烟量越多，吸烟期的时间越长，各种急性疾病（例如慢性阻塞性肺病）的风险就越高。吸烟严重破坏了年轻人的呼吸道和心血管系统。不仅如此，烟草中的尼古丁也会影响年轻人的大脑发育。对于年轻人在增长和发展的黄金时期，吸烟更有害：·呼吸系统的“健康透支”：年轻人的肺尚未成熟，有害物质，例如tar和tar and polycyclic rocclic rocclic rocclic rocclic芳烃，直接在烟草中呼吸粘膜法，并减少对肺部防御的防御。长期吸烟不仅会引起咳嗽和痰液，而且肺功能也会损害并使原始肺部恶化。 ·心血管系统充满了危机：青少年的心血管系统长期以来仍在烟草中开发和去除。遭受冠心病，心肌梗塞和其他疾病的可能性将在未来急剧增加。 ·大脑的发展是“安静地破裂的”：尼古丁可能会干扰脑的正常发展并影响注意力，记忆和学习技能。研究发现，吸烟青少年更有可能遇到诸如学习障碍，焦虑和悲伤之类的问题。尽早吸烟会尽早受益：您可以随时接受健康的吸烟，并严重伤害您的健康。吸烟是健康生活中的第一步。 ·可以看到短期变化：退出吸烟后在20分钟内，心率和血压逐渐恢复正常； 12小时后，血液中的一氧化碳含量下降到正常水平。 ·长期的显着改善：戒烟1年后，冠心病的风险已降低了近50％；戒烟5年后，中风的风险降低了SA，类似于那些不吸烟的人。 10年后，肺癌的风险已降低到大约一半的吸烟者。 ·在任何年龄段戒烟永远不会太晚：如果是一个刚开始吸烟的少年或几十年来吸烟的“老香烟枪”，只要您下定决心就戒烟，您就可以从中受益。吸烟不是成熟的迹象，也不是缓解压力的好方法。它仅带来健康透支和身体疾病。戒烟始终是最明智的选择。获得专业的戒烟可以通过“中国吸烟戒烟平台”来帮助Ogram可以有效地提高戒烟的速度。如果您还没有吸烟，请拒绝第一个Sigarillo；如果您已经开始吸烟，请随时采取行动，尝试立即戒烟！您的身体想要一个健康的拥抱。评论：国家健康科学普及专家数据库成员兼中国疾病控制与预防中心烟草控制办公室主任