今日（11月24日），强冷风自西向东继续影响我国大部地区。北方局地降温可达10℃以上。明天（11月25日）起，将有冷空气影响我国。温度会经常变化。冷空气“三击”，多地明显降温。今天（24日），随着冷空气快速向东、南移动，西北地区东部、东北地区、华北、黄淮等地区将出现明显降温。许多地区将伴有强风和较冷的气温。北京大风黄色预警 北京市气象台昨天（23日）发布大风黄色预警信号：预计今天（24日）上午至傍晚，北京大部分地区将出现4级左右偏北风，阵风8级左右，山区可能达到10级以上。最大风期为无到晚上。请您留意时间提示，做好防护措施。沉阳出现了10℃以上的快速降温，内蒙古东南部、辽宁西部等地单日降温幅度将达到近10℃。以沉阳为例，昨天（23日）最高气温为14℃。25日最高气温将降至2℃，冷暖快速转换。明天（25日），另一场强冷风将自北向南影响我国。中东部地区大部地区气温下降4℃至8℃，部分地区降温10℃至12℃。这次冷空气过后，29日将有冷空气影响我国。由于近期全国多地冷空气活动频繁，各大医院的霜冻患者明显增多。霜后的皮肤不仅红肿，而且又痛又痒，还可能所以留下疤痕。冬天想保暖、避免霜冻该怎么办？哪些部位容易受冻？如果人们暴露在寒冷的环境中，就会发生冻伤。轻度冻伤多发生在四肢和足部暴露的部位，如手、脚、耳垂和脸颊。通过注意身体的早期冻伤迹象可以避免冻伤，这些迹象可能表现为皮肤潮红、感觉变化（如烧灼感、刺痛或麻木）或受影响区域的疼痛。这时，你必须极度警惕，尽快离开寒冷地区或保护好所有裸露的皮肤。随着皮肤继续变冷，潮红会减少，皮肤会因血流量减少而逐渐变得苍白，皮肤感觉又冷又硬如蜡。 △2024年12月，吉林通化一女孩在-18℃下不戴手套外出跑步，双手冻白，面临截肢危险。来源：河北News Network 随着冻伤严重程度的加深，皮肤会坏死并变成深蓝色或黑色。霜后回暖时请记住要“缓慢而温和”。对于轻度霜冻，复温时可遵循“缓慢、温和”的原则。如果衣服粘在霜的皮肤上，不要用力撕扯。用温水浸湿粘连处，然后轻轻分开，以免损伤皮肤。然后将冻伤处浸泡在40℃左右的热水中15～30分钟，直至肤色恢复红润。如果复温后冻伤部位仍存在皮肤损伤或疼痛、麻木，需要及时就医，防止病情恶化。错误的复温方法❌不要用酒精擦拭病人的身体，因为酒精会打开浅表血管，加速热量的传递散失。 ❌不要将任何热源（如热水袋、热水袋、火等）带到患者附近或直接加热冷冻物品一个。这会加快病人的血液循环，导致心脏和大脑的血液冲向皮肤，从而加重伤情，造成烧伤。 ❌不要让病人洗澡。 ❌避免猛烈摩擦或挤压冷冻部件。如何预防霜冻？防寒时，鞋、袜、衣服应适当松紧并保持干燥，皮肤暴露部位应做好防护，如戴口罩、手套、防水耳罩等。北京大学第一医院整形烧伤外科主任温冰建议，为了避免冻伤，要注意“三热”法则，即头凉、手脚暖、心暖。避免潮湿：注意保持环境和衣鞋袜干燥。它们应该在潮湿时更换。如果脚出汗，可以用温水洗脚并擦干，然后使用硼砂用酸粉或滑石粉擦拭脚底和脚趾间，保持干燥。适当锻炼身体，不要在过冷、过湿的环境中停留过久，避免长时间静止。外出时应进行适当的活动，如揉脸、揉耳、揉手、跺脚等。注意气温变化，及时调整衣物。在寒冷潮湿的环境下，马克西特习惯穿三层衣服。注意内层吸汗，中层留空气，外层挡风。